Esin Cop eşliğinde yapılan pilates dersleri; duruş iyileştirme, core güçlendirme ve nefes çalışmalarıyla beden–zihin bütünlüğüne odaklanır. Sakin bir grup ortamında tüm seviyelere uygundur.
Öne çıkanlar
Eğitmen: Esin Cop
Tüm seviyelere uygun grup dersi
Core, esneklik ve nefes odaklı
Mekan bilgisi
İçerik Hakkında
Bu sayfadaki etkinlik bilgileri yapay zekâ destekli olarak derlenir. Katılmadan önce güncel bilgileri mekânla iletişime geçerek teyit edin.