Zihinsel ve fiziksel antrenmanı birleştiren kısa bir egzersiz seansı. Nefes, farkındalık ve hareket odaklı, her seviyeye uygun bir sınıftır.
Öne çıkanlar
Mindful Fitness formatı
Nefes ve farkındalık odaklı
Her seviyeye uygun
Mekan bilgisi
İçerik Hakkında
Bu sayfadaki etkinlik bilgileri yapay zekâ destekli olarak derlenir. Katılmadan önce güncel bilgileri mekânla iletişime geçerek teyit edin.