Elina - Yogalates

Yogalates, yoga ve pilatesin birleşimiyle bedeninizi güçlendirmek ve zihninizi rahatlatmak için harika bir fırsat sunuyor. Idea 15'te gerçekleşecek bu etkinlik, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınıza katkıda bulunacak. Katılımcılar, deneyimli eğitmenler eşliğinde esnekliklerini artırırken, derin nefes alma teknikleriyle stres atma imkanı bulacaklar.