Elina - Yogalates

Yogalates bietet eine großartige Gelegenheit, Ihren Körper zu stärken und Ihren Geist zu entspannen, indem es Yoga und Pilates kombiniert. Diese Veranstaltung, die in Idea 15 stattfindet, wird sowohl Ihrer körperlichen als auch Ihrer geistigen Gesundheit zugutekommen. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre Flexibilität zu erhöhen und gleichzeitig unter Anleitung erfahrener Trainer Atemtechniken zur Stressbewältigung zu erlernen.