Ilkay Alci - Doğuma Hazırlıkta Hamile Yogası ile Dengeli Bir Yolculuk

Doğuma Hazırlıkta Hamile Yogası ile Dengeli Bir Yolculuk etkinliği, hamilelik sürecinde beden ve zihin dengesini sağlamak için tasarlanmıştır. Katılımcılar, yoga teknikleri ile doğuma hazırlık yaparken, rahatlama ve nefes tekniklerini öğrenerek kendilerini daha iyi hissedecekler. Bu atölye, hamilelik dönemini daha sağlıklı ve huzurlu geçirmeyi hedefliyor.