Ayça İşbilir - Hormon Yoga Atölyesi

Bodrum Gümüşlük Forum Atölye'de gerçekleştirilecek Hormon Yoga Atölyesi, hormon üretimini yeniden aktif hale getirmeyi amaçlıyor. Menopozu rahat geçirmek, saç dökülmesi, infertilite, kilo alımı gibi sorunlarla mücadele eden kadınlar için tasarlanmış bu atölye, yoga deneyimi gerektirmiyor. Bastrika ve Ujjayi nefes teknikleri ile 3 Bandha tekniği eşliğinde naif Hatha Yoga akışları sunulacak. Kendinize bu alanı açmaya davetlisiniz.