Ayça İşbilir - Hormon Yoga Workshop

Der Hormon Yoga Workshop, der im Bodrum Gümüşlük Forum Workshop stattfindet, zielt darauf ab, die Hormonproduktion wieder zu aktivieren. Dieser Workshop ist für Frauen konzipiert, die mit Problemen wie einem angenehmen Verlauf der Menopause, Haarausfall, Unfruchtbarkeit und Gewichtszunahme zu kämpfen haben, und erfordert keine vorherige Yoga-Erfahrung. Es werden sanfte Hatha Yoga Flows angeboten, begleitet von Bastrika- und Ujjayi-Atemtechniken sowie der 3 Bandha-Technik.