Ayça İşbilir - Hormon Yoga Workshop

Der Hormon Yoga Workshop ist darauf ausgelegt, die Hormonproduktion wieder zu aktivieren und die Funktionalität der Hormondrüsen zu verbessern. Er ist geeignet für Frauen, die mit Problemen wie einem angenehmen Verlauf der Menopause, Haarausfall, Unfruchtbarkeit und Gewichtszunahme zu kämpfen haben. Dieser Workshop erfordert keine Yoga-Erfahrung und lehrt sanfte Hatha Yoga Flows, begleitet von Bastrika- und Ujjayi-Atemtechniken sowie 3 Bandha-Techniken.