Gülçin Erşen eşliğinde tai chi çalışmaları; yavaş hareketler ve nefesle beden-zihin dengesini desteklemeye odaklanıyoruz. Her seviyeden katılımcıya uygun, nazik tempoyla ilerlenir. Rahat kıyafet ve varsa mat getirmeniz önerilir.
Öne çıkanlar
Eğitmen: Gülçin Erşen
Başlangıç düzeyine uygun
Mat getirmeniz önerilir
Etkinlik özeti
Etkinlik İletişim