Christina Verner önderliğinde Mindful Fitness Zfa yöntemiyle zihinsel ve fiziksel dengeyi güçlendiren bir antrenman. Nöromüsküler odaklı hareketlerle omurga ve kas koordinasyonunuzu geliştirmeye yönelik uygulamalar yapılacak. Her seviyeden katılımcıya uygun, farkındalık ve güç kazandırmaya yönelik bir ders sunuluyor.
Öne çıkanlar
Eğitmen: Christina Verner
Zfa nöromüsküler antrenman yöntemi
Haftalık Salı seansı
Etkinlik özeti
Mekan bilgisi