Mindful Fitness — это тренировка под руководством Кристины Вернер, направленная на укрепление ментального и физического баланса с использованием метода Zfa. Включает движения с нейромышечной ориентацией для улучшения координации позвоночника и мышц. Занятие подходит для участников всех уровней и способствует развитию осознанности и силы.
Highlights
Инструктор: Кристина Вернер
Нейромышечный метод тренировок Zfa
Еженедельные занятия по вторникам
Кратко о событии
Информация о месте