Ayça İşbilir - Hormon Yoga Workshop

Der Hormon Yoga Workshop, der im Bodrum Gümüşlük Forum Workshop stattfindet, ist darauf ausgelegt, die Hormonproduktion wieder zu aktivieren. Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die die Menopause angenehm erleben oder hinauszögern möchten, sowie an Frauen mit Problemen wie Haarausfall, Unfruchtbarkeit und Gewichtszunahme. Er lehrt Hatha Yoga Flows ohne vorherige Yoga-Erfahrung und wird von Bastrika- und Ujjayi-Atemtechniken sowie der 3 Bandha-Technik begleitet.